Не проспите сон!

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет, успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении. – Марсель Ашар.

Мы живем в эпоху культа молодости.

Звучит немного строго и как-то чуть ли не угрожающе, поэтому прямо так никто не говорит. Скорее намекают. Даже не намекают, а умалчивают. Молчание вообще всегда особенно доходчиво. Телевизор, картинки из журналов, рекламные листовки от косметологии. Как говорится, каждый утюг.

Звезды, ставшие знаменитыми, когда мы еще только учились есть вилкой/читать/бегать на свидания, сегодня, когда мы учим есть вилкой/читать/бегать на свидания своих детей, выглядят почти также. Они не поменялись. Или поменялись, но как-то не так.

Отовсюду смотрят подтянутые идеальные лица. Даже заполонившие интернет котики - наглые и смешные - выглядят юно. Наверное, потому, что смешная наглость - очень молодое качество.

Почему так получилось? Не почему. Но уже утряслось. И вообще, так принято.

Это немного настораживает и, возможно, раздражает. Или надоело.

Но (без «но» тут, конечно, не обойдется, и это хорошо) наша жизнь – никакая не картинка – не из телевизора, не из журнала и не с рекламного листка. Красивую фотографию с нужным эффектом вам сделает если не начинающий, то уж точно продвинутый мастер фотошопа. Главное - чтобы у него руки росли откуда надо. С видео сложнее, но там тоже есть эффекты, а если их сложить с эффективностью визажиста (и чтобы опять же, у всех руки откуда надо), результат вам понравится.

В жизни его недостаточно.

Зато у жизни есть свои секреты. И первый – самый простой и самый сложный одновременно – хороший сон сохраняет долгую молодость.

Мы все знаем стандартные медицинские рекомендации, предписывающие ложиться в постель не позднее 23 часов, спать по 8 часов и проветривать комнату перед сном.

Но есть еще масса тонкостей, рассказать о которых – задача единственного в России Sleep Expert Ольги Дримс.

1. В Вашей постели место только натуральным тканям. В их основе могут быть 100% хлопок, бамбуковое или эвкалиптовое (тенсель) волокно. Только такие ткани никогда не станут причиной кожных раздражений и аллергических реакций. Синтетические ткани негативно сказываются на тактильных ощущениях, создают дискомфорт, влияют на нервную систему и понижают качество сна.

2. Подбирайте вид тканей, принимая во внимание потребности Вашей кожи и привычки.

3. Ложитесь в чистую постель. Несвежее белье по воздействию как синтетика, только еще хуже.

4. Комфорт души начинается с комфорта для глаз. Нельзя пренебрегать дизайном постельного белья. Цвет и декор – все имеет значение!

5. Позвольте себе постельное белье, сшитое на заказ. Создайте свой уникальный комплект – тот, в котором все, от выбора ткани до отделки и количества постельных принадлежностей, будет создано по Вашему вкусу. Будьте пристрастны и чутки к своим пожеланиям.

Результат не замедлит себя ждать. Ваша спальня станет настоящим царством уюта и комфорта. Есть ровно восемь часов, чтобы выспаться? Они будут потрачены по максимуму.